秋季保養指南｜從基礎保養到專業醫美療程全解析

時序進入秋天，氣溫逐漸轉涼，日夜溫差增大，空氣變得乾燥，這對肌膚的影響不言而喻。經歷了夏季的強烈紫外線曝曬，秋季正是肌膚修復和保養的最佳時機。這個季節，我們不僅要調整日常護膚程序，還可以透過一些醫美療程來提升肌膚狀態，達到深層修復與保濕的效果。

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入秋時節，肌膚可能出現哪些問題？

當秋天來臨時，不僅氣溫變化大，連帶著空氣也會變得更乾燥，肌膚來不及適應，肌膚機能也會跟著降低，進而影響再生周期變得不正常，維持肌膚潤澤的「細胞間脂質」和「NMF」也會減少，造成肌膚容易乾燥、脫皮、乾癢，即使補充水分也會馬上流失，因此容易受到外部刺激而造成更多的肌膚問題。

秋季保濕程序：給肌膚充足的水分滋養

在秋季，除了日常護膚，我們還需要注意如何進行有效的保濕程序。這裡提供一個簡單有效的秋季護膚小撇步:

1. 保濕為首，強化肌膚屏障

秋季空氣乾燥，肌膚容易缺水，導致乾燥、緊繃、脫屑等不適現象。這時候，最重要的護膚步驟就是保濕。選擇適合秋季的保濕產品，並增加保濕的頻率，特別是使用質地較厚重、滋潤的面霜及精華來加強水合作用，避免水分流失。

2. 避免過度清潔，保持水油平衡

秋季肌膚的油脂分泌較為穩定，但仍然會受到乾燥影響，過度清潔會損傷肌膚的天然保護層，造成屏障功能失衡。建議選擇溫和的潔面乳，避免使用過於刺激或強效的潔面產品，保持肌膚的水油平衡。

3. 加強抗氧化，修復夏季傷害

秋季是肌膚修復的黃金季節。經過長時間的夏季陽光曝曬，肌膚可能有輕微的曬傷或色素沉澱。這時候，選擇含有抗氧化成分如維他命C、E等的精華，可以幫助加速肌膚的修復，減少色斑生成，提升肌膚亮度。

4. 加強保濕補水維持肌膚屏障

秋天常常伴隨著洗臉後感到肌膚明顯緊繃、底妝容易出現龜裂和脫妝等問題。為了應對這些挑戰，我們建議調整肌膚保養方案。首先，應該考慮更換夏季清爽型的保養品，轉而使用更具保濕效果的精華和面膜，以幫助肌膚維持良好的水分平衡。此外，補水更要鎖水，在洗臉後，毛孔通常處於打開狀態，這是補水的最佳時機。使用溫和的保濕精華，然後再塗抹鎖水步驟的乳液或乳霜，能防止水分流失並達到滋潤的效果。

基礎保養做好了，還可以搭配哪些療程來養護肌膚呢？

除了日常護膚，秋季也是醫美療程的黃金季節。由於秋季紫外線較弱，氣溫適中，皮膚的修復能力較強，這時候做一些醫美項目可以達到更好的效果。以下是幾個秋季非常適合的醫美療程：

1. 皮秒療程 - 解決夏季造成的曬斑

經過一個夏日炎烤，想要皮膚由黑轉白，此時就是最適合進行醫美修復保養的時機啦！掃除斑點最有效的莫過於皮秒雷射，不但可以將肌膚層內黑色素震碎，還可同時改善肌膚痘疤、細紋等問題，讓肌膚更加細緻。另外，因為秋天陽光逐漸減弱，不僅紫外線強度降低，日照時間也開始縮短，這時候進行雷射保養，外出時也較不易對術後皮膚造成傷害，肌膚能更輕鬆進行再生和修復。

2. 水光槍/水光注射 - 為肌膚鎖水保濕

水光槍是一種高效保濕治療儀器，它通過微針技術將透明質酸及多種營養成分直接導入肌膚，快速為肌膚提供深層水分，改善乾燥、暗沉等問題。水光槍能夠即時提升肌膚水潤感，並促進肌膚的修復與新陳代謝，讓肌膚看起來更加嫩滑、亮澤。

缺水會造成肌膚許多問題，可能會產生粗糙、臉部皺紋、失去光澤、毛孔粗大……等許多問題，因此補水對於肌膚保養而言是不可或缺的課題，常見的肌膚補水方式為保養品、保濕導入……等，但這些的補水方式只局限於肌膚表淺層，深層肌膚的缺水問題依舊沒有得到改善，透過水光槍的治療，將玻尿酸等藥劑直接注入深層，達到真正的肌膚補水，讓肌膚回到平衡健康的自然光采。

3. 電音波 - 讓臉部提拉又緊實

有些醫美療程效果需要一定時間才會出現，例如：音波拉提、電波拉皮，這兩個通常都是術後1-3個月效果才會開始顯著，所以如果10月接受療程，剛好緊接著12月聖誕節及跨年，能讓自己留下無死角美照外，也可以讓自己美美迎接新的一年。

◎單一療程不夠力？幫妳客製專屬服務

電波與音波能改善的問題並不同，一個針對鬆弛產生緊緻；另一個則是針對下垂做拉提。其實肌膚老化牽扯到的問題複雜多元。舉例來說，肉眼可見的中臉鬆弛、下半臉下垂，一般都會包含整張臉鬆弛及肌膚下垂。這時單靠電波、音波無法做到通盤改善，需借助電音雙波進行複合式療程老化發生在肌膚各皮層，運用複合式治療，可以解決不同老化問題。菲仕美使用Thermage FLX鳳凰電波，透過更換4種探頭，針對不同部位客製化治療；另也使用第三代海芙音波拉提( Ultraformer Ⅲ)，利用5種探頭，靈活處理不同拉提需求，其中6.0mm及9.0mm兩款探頭深度，可以針對頦下鬆弛、腹部及大腿，改善肌膚緊實度。除此之外，菲仕美擁有專業原廠認證醫師，能根據每個人的年齡、皮膚狀態、鬆弛狀況和預算，分配發數跟施打分配部位，讓治療更加客製化。

隨著秋季的到來，對肌膚的保養尤為重要。除了日常的保濕護理，透過一些醫美療程來提升自我的肌膚狀態，無疑是一個有效的選擇。秋季是肌膚修復與保養的最佳時機，讓我們在這個季節裡，為肌膚注入新的活力，迎接更加健康光滑的肌膚狀態！

緊緻、改善鬆弛肌

鳳凰電波拉皮是藉由高頻電磁波進行皮下容積式加熱，使真皮層及脂肪層均勻受熱，達到緊實肌膚效果，並榮獲美國FDA、台灣衛福部認證核准。
除此之外，由於電波拉皮是全層式加熱，因此能夠增生大量膠原蛋白，對於膚質改善、緊緻毛孔效果更佳，特別為30歲以上熟齡肌設計，緊緻、撫紋、全面升級。全新的環迴舒適全方位振動模式（VIBRATION模式），熱感力道變化層次更多元，針對比較怕痛的人，可採取低能量+多發數漸進調整療程，量身訂製不同保養療程，讓時間、疼痛縮減許多。
鳳凰電波四大智慧探頭滿足消費者客製需求

1.紫鑽探頭（臉部 Tip4.0）：可適用於治療臉部或身體皺紋

2.藍鑽探頭（臉部 Tip3.0）：臉頰鬆垂、嘴邊肉、毛孔與細紋加強調理

3.碧眼探頭（眼部 Tip0.25）：針對較敏弱皮膚較薄的眼周，經美國FDA認可能改善上眼瞼及下眼周鬆弛(搭配塑膠眼罩)

4.黃金探頭（身體 Tip16.0）：震動加熱改善較鬆垮的身體部位