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2024.10.18
酒糟肌會好嗎？酒糟肌保養守則及治療要點
酒糟肌會好嗎？酒糟肌保養守則及治療要點
什麼是酒糟肌？
酒糟（Rosacea）是一種常見的面部慢性皮膚病，又稱酒渣或玫瑰斑。它通常出現在鼻子、兩頰、下巴等位置，主要特徵是面部發紅和鼻子上紅紅的小疙瘩（又稱酒糟鼻），並伴隨著泛紅、瘙癢、灼熱感、血管擴張和顆粒狀紅疹、膿皰等症狀出現，造成患者面部不適。因症狀會類似喝酒一般的臉部泛紅，因此被稱為「酒糟」，但實際上酒糟肌與日常飲食息息相關，沒喝酒的人其實也可能會有酒糟肌。
酒糟肌好發族群有哪些?
1.膚色較白皙、膚質較脆弱
2.年齡介於30-50歲
3.女性
4.有嚴重的痤瘡（Acne）
5.有抽菸習慣
酒糟肌的成因
至今，醫學界對酒糟肌的成因仍然沒有定論，但有幾個主流推測，像是基因遺傳、皮膚免疫機制異常，以及皮膚的血管功能不穩定等。紫外線傷害、情緒壓力和使用某些類固醇藥物等因素也被認為可能加重症狀。此外，蠕形蟎蟲的過度增生也是一個常見的原因，這種微小的寄生蟲通常以皮膚的油脂和皮屑為食，當它們過量增生時，可能導致皮膚炎症。
從上述的推測原因可以看出，罹患酒糟肌的肌膚狀態相當不穩定，一旦受到刺激就容易反覆發作，以下為大家補充常見的刺激因子：
惡化酒糟肌因素：
l 悶熱不通風
l 紫外線
l 辛辣食物
l 吃熱食或喝熱飲
l 酒精
l 激烈運動
l 壓力過大
l 服用或使用特定藥物
l 含刺激成分的保養品
酒糟肌的症狀
至於酒糟肌症狀依照臨床診斷又可將酒糟性皮膚炎分為 4 型：
1.紅斑血管擴張型：屬於輕微酒糟肌，也是最典型的酒糟肌種類。時常發生在臉頰、鼻子、額頭等位置，容易導致皮膚出現泛紅、刺痛、血管擴張等情形，且泛紅的狀況通常會隨著時間而持續擴散。
2.丘疹膿皰型：此類酒槽發作時，皮膚會出現小疙瘩，並伴隨著類似痘痘的膿包、紅腫等症狀，因此酒糟肌丘疹常被誤認為是青春痘。
3.鼻瘤型：由鼻子周圍的皮膚組織增厚，而形成的局部腫瘤，也就是我們時常聽到的酒糟鼻或酒渣鼻，這樣的症狀通常會使患者的鼻子看起來較大。
4.眼部型：少數酒糟肌患者可能會在眼部周圍出現紅斑、刺癢、腫脹、異物感等症狀，且可能會因腫脹而影響視力，嚴重甚至會導致角膜炎。
如何自我檢測酒糟肌？
若您懷疑自己可能有酒糟肌，可以透過以下幾點進行初步評估：
l 臉部特定區域泛紅，甚至出現血絲，並且久久都不消退。
l 泛紅的地方伴隨刺痛感、發熱感，並且做舒緩保養的效果有限。
l 臉部反覆出現小紅疹或是白白的膿皰等。
l 不管臉部保濕怎麼做，皮膚仍然乾到脫皮起屑。
如果發現自己出現上述症狀，建議可以諮詢專業皮膚科醫師，經過專業的酒糟肌檢測和診斷，並配合適當的治療和保養方法，才能徹底改善酒糟肌，千萬不要自己買藥亂擦喔
酒糟肌的保養建議
了解酒糟肌症狀與原因後，那麼酒糟肌會好嗎？酒糟肌能痊癒嗎？一般來說，酒糟肌沒辦法完全治癒，但在治療後如果都有妥善照護、避開誘發因素，是可以控制良好，維持一段時間不復發。
而酒糟肌改善方法又有哪些呢？以下提供 7 個常見的酒糟肌改善方式給您：
l 做足防曬：對於酒糟病人，紫外線是很重要的惡化因素，因此酒糟肌防曬是必做的保養功課！建議選擇可以阻擋UVA及UVB的物理性防曬產品，並搭配物理性遮蔽，雙管齊下阻隔紫外線，而若是時間許可，也建議避免於正中午進行戶外活動。
l 避免處在溫差過高的環境：過高溫或過低溫的環境都容易刺激酒糟肌發作，因此建議盡量在室內活動，相對穩定的氣溫可以避免症狀加重。
l 注意清潔保養方式：避免過頻繁、深入清潔及含有酒精成分的保養品，減少刺激已經較為脆弱的肌膚。
l 抗發炎飲食：適當的飲食可以減少酒糟肌的病情發展。建議實行抗發炎飲食，如地中海飲食，或適當補充維他命C、堅果、深綠色蔬菜等，並避免辛辣食物、咖啡、紅酒等刺激性食物。
l 做好臉部保濕：保濕是酒糟肌保養的重點，因為酒糟肌通常伴隨著乾燥和發炎。因此建議選用無酒精、無刺激性的保濕霜，以緩解肌膚不適的狀況。
l 情緒管理：情緒不穩定也可能會刺激酒糟肌的發作，因此要注意情緒管理，可以透過瑜伽、冥想等放鬆身心的運動，來保持愉悅的心情。
l 修護性高的保養品：保養品一定要是修護性高的保養品！
複合式治療阻斷酒糟誘發成因 重建健康肌膚屏障
每個人酒糟肌的成因、主要惡化因子、表現都不同，有時甚至還合併了其他不同皮膚疾病，因此治療方式也會有相對應的方式，建議還是需要透過專業醫師來評估。另外，酒糟肌除了在臉上帶來紅通通的困擾外，常常衍生伴隨而來的毛孔粗大、膚質內乾外油、角質代謝不良導致臉部粗糙、膚色暗沈蠟黃，都是酒糟肌繼發紅問題之後普遍的困擾。酒糟肌是很難完全根治的，但我們可以從日常中減低誘發成因，同時也可以伴隨一些醫美項目來提升自己的皮膚免疫力。
1.避免蟎蟲重新滋長－海菲秀療程
就皮膚而言，當蠕型蟎蟲在臉上過度滋生時，就會伴隨酒糟肌的明顯發作，經專業皮膚科醫師診斷去除臉上蟎蟲後，也可以輔助以毛孔深層潔淨的海菲秀課程，雙管齊下，除了早期快速移除蟎蟲進而穩定酒糟肌以外，在停外用藥後，毛孔淨化的海菲秀課程更能持續經由毛孔乾淨度的維持，避免蟎蟲重新滋長回來，確實達到長期穩定的效果。
2. 提升自己的皮膚免疫力－水光槍+魔泌(外泌體)利用水光槍會為皮膚帶來微小傷口，並刺激膠原蛋白新生的療程屬性，在術後搭配魔泌塗抹於皮膚表面，不僅可減緩發炎反應、加速傷口修復、增強膠原蛋白生成，並能改善皮膚細緻度、減少細紋皺紋等老化狀態。
***補充說明:魔泌(外泌體)是一種特殊的細胞外微小囊泡，其大小為奈米級，具有活性。 可以想像它是幹細胞的代言人，可以在不同細胞之間傳遞信息，也可視為指揮細胞間運作的調度者，傳遞豐富的生長因子和抗發炎因子，負責器官和組織的修復，同時也調節免疫反應。
3.重建酒糟肌膚生態的養膚雷射－矽谷電波
矽谷電波的特點在於「精準養膚」，利用專利的「選擇性熱凝結」技術鎖定的受損組織，並進行修復，像是基底膜破裂、血管壁遭破壞等，擁有更短時間、更少熱殘留的優勢，幫助皮膚恢復健康狀態，重建肌膚厚度以及防禦力，改善肌膚肝斑、斑點、酒槽泛紅等皮膚問題。
4. 真皮環境架構不佳、修復力不足－皮秒雷射+M22
透過合適的皮秒雷射能量跟發數的選取施打，有助於在不帶給肌膚熱破壞的前提下，又能提高真皮層纖維母細胞的活性，進一步修復真皮環境組織、重建良好膠原架構，透過一次又一次的真皮修復重建，讓肌膚越發白透、健康，再加上M22彩衝光的輔助，治療擊退過去已形成的多餘血管絲，在重建養膚及去除血管絲雙管齊下的複合式雷射治療之下，幫助酒糟肌在藥物之外，能讓膚質往更好的層次提升，一併解決膚色暗沈、毛孔粗大、泛紅等問題。
相信上述療程搭配良好的生活習慣，以及適時的藥物控制，就能讓酒糟肌好發族群們達到長期穩定膚況的治療效果唷。
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