擺脫容貌焦慮｜拿回生活的自主權

容貌焦慮症是什麼？

你聽過容貌焦慮這個詞嗎？所謂的容貌焦慮，實際上並非醫學上的正式用語，容貌焦慮被形容是受社群媒體影響出現的文明病，泛指經常對自己的身材及外表不滿意，花過度的時間打扮且經常會和他人比較，在得不到他人關注下會產生焦慮或痛苦的狀態，專業醫師表示，當我們期待的外貌跟實際的外貌不同，就會產生負面的身體意象，臨床上正式的名稱為「身體臆形症（Body Dysmorphic Disorder, BDD）」，臨床上要確診為身體臆形症需要多方評估，並非單純對外表感到焦慮就能確診。「焦慮的狀況要嚴重到影響正常生活功能，包括影響工作及就學、逃避人際互動，甚至對外表在意到產生過度照鏡子、過度梳理毛髮、過度整形...等才會符合診斷。」

改善外貌｜剛剛好最漂亮

對於現今社群當道，彷彿顏值即正義的時代下，定期到醫美診所進廠維修成了多數人的日常，台中知名整形外科院長楊學穎醫師指出，在醫美門診中確實遇過許多可能有容貌焦慮的求美者，例如：多次的針對相同部位進行多次微整或者是手術只為達到自己預期的理想狀態，或者甚至已經在其他家診所動過多次整形手術還是不滿意，更遇過本身條件已經很好非常漂亮的女性求美者還想做大幅程度的整形手術改變自己的容貌，面對這樣的求美者，楊學穎醫師強調，整形醫美做的「剛剛好」最恰當，許多整形手術是有極限的，例如許多想來門診諮詢隆鼻的求美者，如在他院已多次經過埋線隆鼻或者是多次的隆鼻手術，那在鼻子內將會產生許多疤痕組織增生，導致重修鼻手術難度增加並且可能影響隆鼻術後成果。楊醫師強調，現今的整形醫美著重於保留個人魅力並提升自身精緻度，整形並非讓自己全然的改頭換面，而是在接受自己原來樣貌的情況下，透過適度的整形或醫美療程獲得改善以及符合內心預期的效果，進而提升自信，為個人魅力加分。

做自己的女王｜拿回生活的自主權

楊學穎醫師建議所有求美者，在想要改變自己對外表的同時，可以先思考自己希望改變外貌的初衷為何，若只是為了和他人比較或者是得到他人認可，便可能陷入容貌焦慮的迴圈中，更可能在整形上走火入魔，拿回美麗與生活的自主權，建議求美者要為了自己喜歡才去做醫美整形，也建議剛接觸醫美的民眾在挑選醫學美容院所時務必要找合法且通過診所美容醫學品質認證的醫療院所做整形手術及醫美療程，才能美的安全、美的有保障。