產後皮膚粗糙乾燥？！成為媽媽也能漂亮好氣色的攻略！

許多新手媽媽都會遇到皮膚變得粗糙乾燥的煩惱，看起來一夕之間老了好多歲怎麼辦？會再也回不到產前的光滑肌膚嗎？不用擔心！其實只要做好日常生活中的保養以及養成好習慣，就可以讓肌膚恢復光澤！若情況嚴重，其實也可以靠著醫美療程搭配，讓自己生完寶寶後喚回美麗肌膚！

產後皮膚粗糙乾燥的原因

「生完寶寶後皮膚變得粗糙又乾燥怎麼辦？」「你不是一個人！」「我也會這樣！！」

許多剛生完寶寶的媽媽都有皮膚變得粗糙乾燥的煩惱，到底是什麼原因呢？其實是因為當上新媽媽後的壓力、荷爾蒙變化和疲勞（包括睡眠不足以及生活習慣改變等等）都會讓新手媽媽的皮膚在產後大約一年內受盡折磨，使得皮膚明顯變得更乾燥、粗糙暗沉。若有在哺乳更是嚴重！因為母乳包含許多脂肪，在哺乳過程中也是脂肪流失，容易造成皮膚失去原有的光澤與澎潤。

解決粗糙乾燥的日常5方法

黑色素沉澱其實不只有懷孕中婦女要預防，一般人也會有黑色素沉澱的問題，所以日常的保養措施其實是每個人都需要的。

以下四個方法是日常生活中就可以做到的保養方式，稍微勤勞一點堅持做這幾件事情的話，對自己的膚質也會有相當多的幫助。

補充充足水分

水能維持肌膚潤澤，促進營養素的運輸及供給，保持肌膚細胞中蛋白質分子與水分子的結合，使肌膚更具彈性，所以每天應該至少喝8杯水，但喝水也要遵循一定的原則，才能達到最佳的美容效果。

飲食改善皮膚

多吃一些富含維生素C和維生素E的食品，比如捲心菜、番茄、檸檬等，盡量遠離油炸食品；特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋類等。

保持充足的睡眠

新手媽媽產後為了哺乳和照顧嬰兒，睡眠往往不充足，而保養皮膚的關鍵，是爭取高質量睡眠。如果睏了，不能只用冷水洗洗臉提精神，而應去休息。

做好肌膚保濕、避免乾燥

產婦產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現乾燥情況，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。對於乾性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。

注意個人清潔

有不少產婦坐月子時不能洗澡、不能洗頭的說法，實際上這是完全不需要的。當產婦傷口癒合情況良好，允許進行身體清潔時，就應做好皮膚清潔工作，否則很容易導致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而長時間不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

醫美療程

一般來說這種因為懷孕所造成的色素沉澱，大概在產後三個月的時候，因為激素回歸正常數值，色素沉澱的地方也會自己慢慢變淡。但是在乳頭乳暈還有會陰這些地方，因為難以自行淡化，是屬於比較難以處理的區域，這時候可以透過醫美療程來治療。

例如：淨膚雷射、海菲秀

Q-SWITCHED淨膚雷射

利用溫和的鉺雅各雷射，能深入肌膚底層，協助肌膚代謝黑色素，讓膚色均勻、明亮，並可清除老廢角質，促進毛孔緊縮及改善膚質。無恢復期，可正常作息，肌膚傷害低，間隔時間短，一個月可進行2-3次，可做日常的強化保養治療，可搭配其他雷射治療或針劑療程。

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HYDRAFACIAL海菲秀

大勢保養機種海菲秀(HYDRAFACIAL)，許多人把這台機器暱稱為:水飛梭或水皮秒，顧名思義就是能改善膚質的一台儀器，那海菲秀是怎麼讓皮膚變好的呢?利用專利漩渦科技，徹底清潔毛孔髒汙油脂、去除老廢角質、無痛清除粉刺，同時達到深層滋潤保濕的煥膚保養療程。

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淨膚雷射治療原理

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淨膚雷射的術後保養怎麼做才正確？

術後當下15-30分鐘	剛接受雷射刺激後的肌膚會有泛紅、脹痛的反應，這時候該做的保養工作要以「鎮定舒緩」為主，藉由冰敷或濕敷都是很好的方式。
術後2小時	腫脹泛紅的反應獲得緩解，適合使用成份單純的保濕產品做基礎的保護即可。
術後的3天	一定要加強防曬產品的使用，也要盡量避免皮膚被日曬的機會和時間。
術後7-14天	保養工作仍以加強保濕為主，不追求美白或加速角質代謝等等的效果，尤其酸類的產品很有可能會造成脆弱的肌膚產生發炎現象，一旦發炎，就容易引起色素沉澱、導致反黑副作用。

“愛奇”-海菲秀系統-為美國研發的非侵入式、非手術、非雷射激光及非針筒注射之方式，擁有高達27項專利認證，使用獨特專利螺旋頭HYDROPEEL®-TIPS，搭配多種具特定成份功效之精華萃取液(如玻尿酸、白茶精華、維他命A.E等抗氧化物，及水楊酸等)

為什麼要選擇"海菲秀"？

非侵入式療程	快速、無痛、無傷口、無術後照護、術後可立即上妝
有效改善膚況	臨床證實可改善毛孔粗大、細紋、色素沉澱，增加纖維母細胞(為合成膠原蛋白的一種細胞)密度、改善皮膚抗氧化力等
全膚質適用	全球超過數百萬人次接受過此療程，療程所搭配的精華液為適合大眾的配方
皮膚客制管理	結合菲仕美養膚雷射光電及專業醫師療程建議，全面性改善肌膚問題，您專屬的調理方式

海菲秀獨家優點

雙重功能手把能調控流量並選擇不同精華液
每個探頭都有獨特功能去角質、吸取與注入
使用原廠專利藥水，健康肌膚養成，對抗老化級及色素沉澱
專利渦漩注入技術，端頭的螺旋刮片設計搭配負壓技術，使精華液注入過程中產生渦漩效果，讓髒汙在脫落的同時，給予肌膚滋潤與抗氧化防護

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