肌膚保養｜37歲朴敏英肌膚保養之道！從《金秘書為何那樣》到《和我老公結婚吧》完美展現

肌膚保養｜37歲朴敏英如何保養肌膚？從《金秘書為何那樣》到《和我的老公結婚吧》完美展現！

朴敏英｜男神收割機 × 微笑女神

2024年出道至今已18年，直率、不做作的性格，讓她從眾多藝人中脫穎而出。工作滿檔的她，更是相當注重肌膚保養，就算37歲，膚質仍維持的一樣好！

朴敏英曾坦承臉上動過刀，稱自己是「適合整形的體質」，大方的態度受外界讚賞，也因為效果自然，沒有後遺症、恢復期超迅速，被認為是整形最成功範本之一。

▲37歲朴敏英在新劇中展現超逆齡肌膚

朴敏英｜影視作品

熱門韓劇《金秘書為何那樣》到現在的《和我老公結婚吧》，都能看見朴敏英的身影。《金秘書為何那樣》劇中朴敏英身材凹凸有致，高腰緊身短裙一套接一套，能感受到襯衫底下的魔鬼身材。

▲樂觀的朴敏英一甩前男友陰霾

韓劇《和我老公結婚吧》講述朴敏英飾演的癌症患者，被老公「朴敏煥」（李伊庚飾）與閨蜜「鄭秀敏」（宋昰昀飾）背叛重生的復仇劇。朴敏英還因此為戲激瘦到37公斤，真的超級敬業！

韓劇《和我的老公結婚吧》

▲韓劇《和我的老公結婚吧》好評不斷

劇中朴敏英死而復生，以短髮美豔造型，回到老公身邊，展現出她逆齡的美貌，完全看不出來歲月痕跡，再掀口碑高峰。

▲在新戲《和我老公結婚吧》中，朴敏英為詮釋癌症病患的憔悴模樣，原先身材穠纖合度的她硬是激瘦到只剩下37公斤，真的超級敬業！

朴敏英｜肌膚保養七大守則

朴敏英是如何進行肌膚保養，讓自己保鮮18年呢？讓我們一起來看看吧！

肌膚保養守則一：選對食材，減重同時維持健康

▲太乾燥的空氣對肌膚很不好

朴敏英喜歡以蘋果作為減重飲食的一部分，這個富含膳食纖維、維他命C、維他命E的水果，不僅增加飽足感，還刺激胃腸蠕動，加速脂肪燃燒。同時，她建議保持健康飲食，不走極端，讓身體獲得均衡營養。

肌膚保養守則二：遠離極端飲食

▲朴敏英認為吃的健康非常重要

在她的觀點中，極端的減肥方法可能帶來身體健康的問題。她主張長期的規律運動和良好的飲食習慣，才是維持健康及身材的最佳途徑。

肌膚保養守則三：認真卸妝

▲朴敏英平時都會保持素顏讓肌膚休息

朴敏英非常重視卸妝環節。她喜歡使用有網格面的化妝棉，並且仔細卸妝，特別關注鼻翼部位。拍攝結束後，她都會立即卸掉臉部的彩妝並擦上保養品，這是她在需要長時間帶妝的工作狀態下保持好膚質的秘訣。

肌膚保養守則四：每天敷臉

▲充足的水分讓肌膚Q彈水嫩

保濕是朴敏英肌膚維護的重要一環。她每天都會敷上基礎保濕面膜，讓肌膚更有光澤，水嫩且有透亮感。然而每天敷臉的頻率應該依據個人膚況而定，要達到適當保濕即可。

肌膚保養守則五：每日8杯水

▲朴敏英一天至少喝8杯水

喝到足量的水對於維持肌膚水分平衡至關重要。她建議每天至少喝2000c.c的水，而分次飲水有助於保持水分。

肌膚保養守則六：藥用護唇膏

▲護唇膏是她時時保持水嫩唇的習慣

隨身攜帶的藥用潤唇膏是她的小秘密，除了滋潤嘴唇，還能輕鬆帶走嘴唇上的死皮，保持柔軟。

肌膚保養守則七：按摩和睡覺

▲適當的按摩與睡覺對朴敏英也很重要

雖然每次登場都是最完美的樣子，但朴敏英深受水腫困擾，因此她定期進行臉部按摩，並保證充足的睡眠，即便在拍戲時經常熬夜，也會在空檔好好補眠。

這就是37歲朴敏英的肌膚保養秘訣，她的方法可能適用於妳，但還是要根據個人狀態來決定保養方式哦！其他肌膚保養方法，也可以參考以下幾篇內容：

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